收藏本站 联系我们 网站地图

栏目导航
新闻中心
联系我们
服务热线
15596703216
地址: 西安市
中成药:参苓白术散、绞股蓝总甙片、陈夏六君
浏览: 发布日期:2018-03-14
上面的文章摘自付杰英教授的《西医体质养生》,内含中成药请患者接头医生后适用,在此仅作为研习西医的一部门先容给专家,不作为本博客开设药方的先例。

西医有8种体质分类,且彼此交叉,彼此直接,不是泾渭显露,故一小我有几种体质混合的征象。而不同体质对我们的身体诊治和养生格式是不同,不同体质对食物的响应也不同。先将8种体质的发挥和养生格式先容给专家。

1、平和体质

严重发挥:形体较量均匀,体重适中,饮食顺序,情感安稳、代谢一般,出汗比他人多些,皮肤光泽清洁,舌淡红,苔薄。听听排毒养颜胶囊去痘吗。神态情感稳定,天性平和,头脑不偏激。

变成起因:遗传、继承打击对人闯事事看开者

调节:不伤不扰,顺其自然,不要乱进补

2、阳虚体质

严重发挥:没有火力,畏寒怕冷,夜尿多且清(除神经质、迟钝的人,冬天多者)腹泻,性冷漠,脚跟腰腿疼痛、容易下肢肿胀,白带偏多,清稀透亮,排毒养颜吃什么最好。每当受寒遇冷也许怠倦时白带就增加。头发希罕、黑眼圈、口唇发暗。舌体胖大柔嫩,脉象沉细。上热下寒,牙痛、口臭、面红清淡、痤疮、急躁失眠,下寒是真,上热是假。(此者不必定要吃清热解毒败火的药物。)神态较量沉静,情感会消沉,易有抑郁的倾向。

变成起因:遗传;永远用抗生素、激素类、利尿剂、清热解毒中药等,或有病没病抗御性地喝凉茶,也许喜欢冰冻寒凉的饮食,也许纵欲、性生活过度等;老年阳气逐渐虚衰;作事环境相关

易患:瘦削、痹证(关节疼痛、风湿性关节炎、类风湿等)、骨质疏松、容易水肿、痛经、月经不调、月经延后、闭经、难孕、性冷漠、阳痿、早泄、滑精。囊肿痤疮,低血压、耳鸣、色斑、慢性结肠炎、痹证(好像于冠心病、风湿性关节炎、类风湿)、腹痛(慢性胃肠炎)、关节痛、头痛等。

调节:不伤不损阳气

起居方面:连结恬静,制止消沉;多见阳光,多运动,少熬夜;听轻盈、烂漫、兴奋的音乐。注意保暖,要稀少注意袒护后背和前腹部,要注意不能多吃寒凉冰冻的食物,其实体内排毒的最好方法。尽量少用抗生素、清热解毒的中药,以袒护阳气。夏季不可开空调,秋冬不要受寒;夏勿贪凉,冬宜温补

食疗:忌食生冷,多吃温热

少吃冰镇饮料、冰镇果汁和稀奇椰子汁;如柑橘、柚子、香蕉、西瓜、甜瓜、火龙果、马蹄、梨子、柿子、枇杷、甘蔗、苦瓜、黄瓜、丝瓜、芹菜、竹笋、绿豆、绿茶、海带、紫菜、田螺、螃蟹等;冷食吃时配温热食物;蔬菜尽量不要凉拌生吃,最好在开水中淖一淖也许炖、蒸、煮。少吃盐。

多食温热之性的食物如:荔枝、榴莲、樱桃、龙眼肉、板栗、大枣、核桃、腰果、松子、生姜、韭菜、辣椒、南瓜、胡萝卜、山药、黄豆芽等,山药以河南出的铁棍山药最好。阳虚、气虚体质者秋夏季时常喝些山药板栗红枣糯米粥,不但暖身暖胃,还能补阳气。

肉食类有羊肉、牛肉、狗肉、鹿肉、鸡肉、虾、黄鳝、海参、鲍鱼、淡菜等。在煲羊肉汤的期间,里边没关系放一些当归、白芍,吃起来又补阳气又补血。一到冬天就手脚冷麻的人,没关系喝当归生姜羊肉汤,有两道很好吃的菜——韭菜炒虾仁和韭菜炒核桃,没关系改善阳虚体质,尤其适合男性。学习中成药。

调料类有麦芽糖、红茶、花椒、姜、茴香、桂皮等。夏季用花椒、生姜、茴香、桂皮等炖肉食较好。烹调方式采取焖、蒸、炖、煮的烹调格式。

药物:鹿茸、补骨脂、益智仁、桑寄生、杜仲、菟丝子、肉桂、熟地、人参、黄芪等。阳气虚腰痛和夜尿多为主,用桑寄生、杜仲加瘦猪肉和核桃煮汤。

中成药:有参茸丸、金匮肾气丸、龟鹿二仙膏、右归丸、壮腰健肾丸、壮骨关节丸

经络养生:看看男士排毒养颜吃什么好。针灸神阙、气海、关元、中极(在三伏天也许三九天艾灸)

沟通任脉、督脉、膀胱经,做小周天四法

艾灸百会、命门。百会严重用于阳虚体质的头痛眩晕,命门严重用于腰腿疼痛、性功效降低、夜尿多。

诊治痛经、尿频、脚肿格式:备生姜一片,大小厚薄如一元硬币,少许盐和清艾绒(注意:要温和明净如棉,不可有杂质,否则烟大又易烫伤)。用盐把肚脐填满,上放生姜片(布满针孔)。将做好的圆锥形艾炷悄悄放在姜片上,燃烧艾绒徐徐燃烧,烧完一炷再放一炷,平素到肚脐里的盐又黄又湿,同时协作热水泡脚(泡至膝关节下)直至皮肤发红。

3、气虚体质

严重发挥:脾胃两虚,面黄,唇淡,舌有齿痕,排毒养颜胶囊去痘吗。肌肉松,冬天怕冷夏天怕热,语声低怯,气味轻浅,便秘,大便不成型,四肢有力,头晕,绞股蓝。血抬高,体形发胖,脸有大且淡的色斑,怕环境和时令的变化。神态易怠倦,多思虑,慵懒,懒惰。

变成起因:遗传,永远过度用脑,重膂力劳动者,运发动,听说体内排毒的最好方法。大病未愈,减肥节食

易患:胃下垂、肾下垂、低血压、子宫脱垂、脱肛、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、自汗、慢性盆腔炎等

调节:补脾健胃为主

起居方面:学会排毒养颜吃什么最好。注意衣服增减,听振奋性音乐

食疗:忌吃生冷、寒凉、太热性的食物

药物:宜吃大枣、人参、党参、淮山药、黄芪、紫河车、茯苓、白术、薏苡仁

中成药:四正人汤(党参、白术、茯苓、甘草)补中益气丸,玉屏风散(过敏者适用)香砂养胃丸(脾胃弱者适用),归脾丸(失眠者适用)

经络调理:灸脾俞、足三里、气海

敲脾胃二经,做推腹和壁虎匍匐

4、痰湿体质

严重发挥:体虚胖,不爱喝水,油性皮肤,爱吃口重、咸的食物,小便混浊、起泡沫,舌苔厚且胖大,大便发粘,爱出汗(或不出汗,纵使运动也不出汗),头晕发困,胸闷气慌。神态脚步和举动繁重,响应慢。

变成起因:遗传,永远熬夜变成,口味偏咸,年老时吃多了冰冻寒凉食物

易患:高血脂症,高血压,清肠道排宿便最有效的方法。中风,脂肪肝,痛风,糖尿病,如何给身体一次大排毒。心脑血管病,月经不调(闭经),慢性咽喉炎,抑郁症等

调节:健脾

起居方面:常日查验血糖、血脂、血压(尤其是餐后的血糖),多晒太阳,洗热水澡、泡浴,多运动,且运动后不能顿时吹空调风扇和洗澡,夏天少吹空调,秋冬不要进补,夏天少吃凉冻。衣服要穿宽松利于散热。

食疗:对比一下体内排毒方法。不要吃太多,不要暴饮暴食,少吃盐,不要吃夜宵,要吃早餐,饮食要平淡,生活要简陋。不要贪吃冷饮,忌寒凉(如苦瓜、西瓜、甲鱼、海鲜)、高糖饮料、酸性食物(如山楂)、肥甘厚腻食物

药物:吃淮山药、薏米、白扁豆、鲫鱼、生姜(立秋之后及早晨少吃姜)

夏季泡姜茶,瘀血体质的多放红糖,痰湿体质多放生姜

药物:党参、赤小豆、扁豆、砂仁、陈皮、淮山、薏苡仁、茯苓、冬瓜皮、白芥子。其中,白芥子、陈皮诊治肺部上焦痰湿。党参、陈皮、白扁豆诊治中焦痰湿

中成药:参苓白术散、绞股蓝总甙片、陈夏六君丸、排毒养颜胶囊

经络调理:在体重高潮,汗不出,湿度大,受寒时,灸胃俞、脾俞、足三里、阴陵泉、水分、神阙

5、干冷体质

严重发挥:面垢发黄暗清淡,面熟痤疮,口红苔黄,口臭牙黑,排毒养颜胶囊。口干唇红牙黄,体味大,大便粘质燥结,小便黄赤,眼屎多眼浊,汗味大,白带多且黄,下体味大,阴部瘙痒,酸困感。神态易燥易怒。

变成起因:熬夜、吸烟、喝酒;滋补不当;永远情感遏抑;肝炎病毒率领者;永远在干冷环境下生活

易患:白术。痤疮、带下病、泌尿病、皮肤病、癣病、肝胆病、筋骨怠倦、脂溢性皮炎、膀胱炎、肾盂肾炎、黄疸等

调节:清热利湿,肝胆疏达,保证二便通畅

起居方面:忌熬夜,制止在干冷环境下生活,衣服要穿自然棉麻内衣,夏季不能大宗进补

食疗:少吃甜食、辛辣、肥甘厚味食物,戒烟、酒,夏季不能大宗进补。喝绿茶、花茶、绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜

药物:藿香、木棉花、滑石、溪黄草、鸡骨草、茵陈、车前草、淡竹叶

中成药:甘露消毒丹、君泰口服液、清热祛湿冲剂、溪黄草冲剂(不能久服,没有内热时不能吃)

经络调理:刮痧、拔罐

沟通肝、胆、三焦经推腹去浊

6、阴虚体质

严重发挥:体瘦,枯燥,易上火,体内少水,内热,胃口好,胃火旺,手脚热,五心烦热,精神昌隆,大便干结(羊矢状),便秘,小便少而黄,眼干,关节干涩有力,听听体内排毒的最好方法。口红且干,舌红苔少,皮肤干,耐冬不耐夏,肌肉紧,睡眠少,脖子长,体形如豆芽,神态情感躁动

变成起因:遗传;永远情感遏抑,爱吃辛辣食物

易患:肺痨、结核病、失眠不寐、心脏病、血脂高、高血压、糖尿病、长斑不下、月经不调(月经提早)、闭经等

调节:津润养阴、镇静安神

起居方面:不适合夏炼三伏,避开烈日炎暑,睡觉作事齐齐整整;关键在春季养肺

食疗:忌吃辛辣、油、炸、煎、炒、烧烤,宜吃清蒸、焖、煮、炖的食物,少吃调料,少吃热性食物。宜吃西瓜、雪梨、莲藕、苹果、甘蔗、葡萄、柿子、螃蟹、鸭肉、甲鱼、鳖肉、鸡肉、海参

药物:冬虫草、银耳、燕窝、百合、沙参、麦冬、玉竹、旱莲草、女贞子

中成药:六味地黄丸、知柏地黄丸(心烦内热、小便黄者适用)、杞菊地黄丸(耳鸣眼干者适用)、天王补心丹(失眠者适用)

经络调理:沟通肺经、肾经,学会总甙。做腹式呼吸

7、瘀血体质:

严重发挥:血液循环不畅,微循环不好,生斑,易脱发,颜色口唇发暗,生暗疮,暗疮不消,皮肤枯燥且骚痒,眼有红丝且浊,舌有色斑,便秘。神态表情不活,易健忘,心烦。

变成起因:遗传;心情情感不调;其他体质转化

易患:子宫肌瘤、经前分析症,乳腺增生(刺痛)、痛经、闭经、偏头疼(刺痛)、抑郁症、肋间神经痛(刺痛)、易生肿瘤等

调节:舒肝理气

起居方面:注意情感、时令变化,情感要开朗,培育种植提升兴致喜爱,听欢喜振奋音乐,多运动,多交同伙,忌饮酒,穿宽松衣服,少受冻,听听中成药:参苓白术散、绞股蓝总甙片、陈夏六君丸、排。秋夏时令注意保暖,春季伸拉筋骨通肝经

食疗:忌吃收涩、寒凉食品;妥贴喝葡萄酒,宜吃韭菜、红糖、醋、山楂、玫瑰花茶、菇类、黑木耳、金桔、蜜橘

(食方)一瓶糯米甜醋、放大批水、红枣、大块剥皮生姜炖猪蹄诊治寒凉瘀血体质

药物:宜吃阿胶(量少)、山楂、当归、田七、白芍、桃仁、红花、川芎、益母草、枸杞子、何首乌

中成药:体内排毒方法。(请接头医生后服用)生化汤、桃红四物汤、血府逐瘀口服汤、大黄蛰虫丸

经络调理:针灸曲池、合谷、血海、三阴交、太冲、膈俞、肝俞

沟通肝经、胆经、三焦经推腹

8、气郁体质:

严重发挥:体瘦,脸青黄无光,常嗟叹,忧愁,咽喉有异物(梅核气),失眠,喝什么排毒养颜效果好。大便干,经前有乳房胀痛、小腹胀痛;天性多半外向,心里迟钝,不爱说话,心里较量议论

变成起因:遗传;与幼时受过大打击相关

易患:抑郁症、肋间神经痛(胀痛)、易生肿瘤、经前分析症、乳腺增生(胀痛)、痛经、月经不调(周期乱)慢性咽喉炎、甲亢、消化道溃疡、胃溃疡、偏头疼(胀痛)、大便泻利不爽(与情感相关)

调节:舒肝理气、滋补肝血

起居方面:听欢喜振奋音乐,常旅游,交开朗同伙,中成药:参苓白术散、绞股蓝总甙片、陈夏六君丸、排。天性要开朗,春季伸拉筋骨通肝经,当心受寒

食疗:不能吃太凉食物,少喝酒。宜吃柠檬水、橙子、柑橘类、陈皮、丝瓜、洋葱

药物:葡萄干、白芍、何首乌、当归、阿胶、香附子、佛手、香橼、柴胡

中成药:逍遥丸、柴胡疏肝散、越鞠丸

经络调理:按摩中脘、气海、内关、膻中

睡前及春季时,双手搓热后用手搓两侧胸胁

沟通肝经、胆经、三焦经推腹

望专家从神和形方面调节身体,神为心态平和,不急不燥;形为饮食起居运动等方面的调节,身心壮健为养生严重环节。

形式如有不全或有误,请予以指正!

Copyright © 2018-2020 凯发娱乐全球公开财富最多_凯发娱乐全球公开财富_祝财源广进 版权所有地址:陕西省西安市
电话:15596732165www.**********.com技术支持:织梦58